Mikä oneroa Lima Beans & Voi pavut ?

Sekälima ja voita papu kuuluvat sukuun ja lajien Phaseolus lunatus , mutta eroja näiden kahden välillä. Voita pavut , käytetään usein Etelä ruokaa , poiketa hiemanperinteisempää limanpapu . Tunnistaminen

Lima ja voita pavut molemmat kotoisinkylvetään yksivuotiset kasvit . Kutsutaan babylimanpapu papuja, voita pavut ovat yleensäDixie tai Henderson erilaisia ​​.
Ominaisuudet

Limapavut ovat hieman suurempia kuin voita pavut , ja ovat vihreitä , kaareva ja tasainen . Voita pavut ovat pienempiä ja onrusketus, pilkullinen näköisiä, kun he ovat raaka . Voita pavut ovat yleensä kutsutaanSieva tyyppiPhaseolus lunatus lajeja.
Edut

Sekälima ja vahapapu ovat terveellisiä valintoja , mutta niiden ravintosisältö poikkeaa hieman . ¼ -cup tarjoilu limapavut sisältää 150 kaloria, kun taas¼ - kuppi tarjoilu voita pavut sisältää 170 kaloria, mukaanUniversity of Florida . Voi pavut onpieni määrä rasvaa jasuurempi rautapitoisuus kuin limapavut .